暑かったり寒かったり、風邪ひきますって。

って実際微熱がありました。仕方なく病院に行くか迷ってます。

たまたまお父さんが今日免許の書き換えで休みなので車があるので。

でも雨の日に出かけたくないんです。雨の日は家にいたい。

昨日の夜の外出怖かったです。

ついた先で大雨に振られて散々でした。でもそれそれでよかったのかも。

だってお墓で肝試しだったんですもん。

雨がひどくて肝試しはやめて横浜 加圧トレーニングへみんなとバイバイしてから

パワーアップしてきましたよ。みんなに負けないように！

今日は雨だから外出しない。

って何も用事がるわけでもなく、とりあえずPCに向かって

悶々とブログを書いてるわけであります。

そいういえばこの前行った歌舞伎町 沖縄料理はよかったな～。

普通に家で作って食べるのとは味が全然違ったちゃんプル。

おいしかった～。しかも値段も安かった。

とりあえずお腹がかなりいっぱいになるほどの量はあったよ。

沢山食べてやった。次の日体重増えてた。

最近汚い話だけど便秘でね。便秘って女の敵だよね～。

さらには生理前。体重増える時期。って言い訳して

体重増えたんだよ！ってね。

運動しなきゃな。ウォーキングは続けられる自信ないから

自宅で踏み台昇降でもやろうかな～？

効果あると思う？有酸素運動しなきゃ代謝上がらないから

頑張らなくてはね。

毎朝オリーブオイル飲んでてゆっくりですが体脂肪が減ってきました。

体重は変わらないんですけどね。

完全にメタボだから、ダイエットしないといけないな。

今年の夏中にやせれる努力しよ。